Panowie - wiecie może, gdzie można zakupić streama? Event jest dla mnie ważny, prelimy sobię obejrze na fight passie ale nei ma opcji żebym Reema widział w jakości wyświetlacza na kalkulatorze %-) Znacie może jakąś TV internetową, gdzie będzie można to obejrzeć ? BT Sports chyba ma w ofercie coś takiego, tylko drogo. Szukam takiej zagranicznej [...]
No naprawdę arcydzieło :-) i jak tu diety pilnować %-) Bazylia jak samopoczucie, zmęczenie i nastawienie do obecnego treningu? Który to tydzień mamy? Eve 7 tydzień idzie. Samopoczucie całkiem dobre, bałam się, że będę głodna, ale o dziwno nic takiego nie odczuwam. Co do treningu jest w porządku, możesz ewentualnie coś mi podkręcić jak uważasz, że [...]
[...] już jest zawarty w tych produktach. Ostatecznie smalec nie jest bezpośrednio szkodliwy, ale przy dużej podaży pożywienia, po prostu warto organizm odciążać trawiennie tam, gdzie można. ► Spotkałem się ze skrajnymi opiniami na temat nasyconych/nienasyconych. Jedni radzą te pierwsze ograniczać do minimum (głównie artykuły kulturystyczne) inni je [...]
[...] w ogóle nie miałam kontroli i kilka razy zjechałam}:-( Aero lekkie, "kręcenie" na małym obciążeniu. Zresztą nie miałam siły żeby odkręcić śrubę od siodełka drugiego rowerka, gdzie można regulować opór\-) Miska: 1. mąka gryczana, jajo, kokosowy, whey, kakao, maliny 2. kurczak, olej kokosowy, fasolka szparagowa 3. czit8-)8-) (tajemnica;-)) [...]
[...] bank, ale martwie się tym gównem bo już jestem tym wszystkim zmęczony. jeszcze na dodatek pogoda jest z dupy i przez chwile niemiałem światła. A propo - znacie jakieś strony gdzie można ściągnąć freestyl Ostrego ?? www.frywolnystyl.com - niedziała www.ostr.net - znam i mam wszystko Jak nikt niechce spamować to ide na TV, a jutro znowu szkoła [...]
Czy mógłby mi ktoś pomóc ?? Potrzebuje - PIELGRZYMKI OJCA ŚWIĘTEGO JANA PAWŁA II do Polski - gdyby ktoś posiadał jakieś linki do stron gdzie można ściągnąć lub gdyby ktoś miał to dałbym SOG'a.
[...] taktykę nie tyle pod kątem tempa, co możliwości wyprzedzania. Wiadomo, człowiek chce biec w miarę równo, ale tutaj trzeba wziąć pod uwagę przepustowość trasy i szarpać gdzie się da. Początek trasy to zbieg w dużym tłumie, później 2-3km płaskiego gdzie można wyprzedzić , tak aby potem na podbiegach nie utknąć między maszerującymi. Wykres [...]
[...] siłkę chodzisz? Witam serdecznie!8-) Chodzę na dwie - zależnie od tego, na którą mam w danym dniu bliżej - Olimp (Smoluchowskiego) i Forma (Jana III Sobieskiego). A Ciebie gdzie można spotkać?:) Interwały najlepiej 30sekund szybko, 30 wolno Jak pociśniesz to kilka interwałów i zdychasz Co sądzisz o wysiłku interwałowym na basenie? [...]
[...] serwisów komercyjnych, sklepów i firm, które nie mają opłaconej reklamy w postaci banera na Sportowym Forum Dyskusyjnym. " oraz jakos nie widzialem linków do sklepów gdzie można kupić jakiś produkt z usa, czy to dany przez czarnego ,czy przez kogos innego? jeżeli już to do opisów a odnosnie tematu megabola był podany link do strony [...]
No to widzę że sie wreszcie dogadaliśmy :) też tak twierdzę że zależy od sytuacji są takie gdzie można sobie poradzić a są takie gdzie nie da rady tak jak podałeś z tymi bykami po 90kg i 190cm tam zwykly człowiek nie ma szans już z jednym taki sobie poradzić to wyzwanie a o 3 to nie ma co mówić no chyba że się wygląda jak Wałujew i też ćwiczysz [...]
Sorka za odgrzanie tematu, ale nie będe zakładał extra nowego :). Wiecie gdzie można nabyć Man Clout ?? Wszędzie w sklepach wybył i nie ma gdzie go kupić. Chyba że polecicie coś podobnego ?? Pozdrawiam
Hej, Słońce, powiedz mi plis, gdzie mozna pobrac takie tabelki?? Na pomiary i trening?? P.S: A ja i tak bym wolała mocniejsze nogi, mów co chcesz, biceps- to chyba jak mnie Mój wkurzy :-D hehe.
[...] ciężarem z wyjątkiem ćwiczeń izolowanych, tutaj nie ma sensu wykonywać eksplozywnych powtórzeń. Tricepsy świetnie pracują przy takich ćwiczeniach jak prostowania na wyciągu, gdzie można załadować dużo większe ciężary niż zwykle i nadal dobrze czuć pracę mięśni, pompki na poręczach czy na maszynie też dają rade. Reasumując postanowiłem, że nadal [...]
[...] diety. Zwłaszcza w praktycznym jej wydaniu. Oczywiscie styl, sposób przedstawienia zagadnień - to kwestia gustu, adwokatem tego artykułu nie będę A swoją drogą - sfd nie jest jedynym miejscem gdzie mozna szukać rzetelnej wiedzy na temat odżywiania. Warto zamiast do kolorowej prasy - zerknąć do podręczników akademickich, albo na stronę IŻŻ itp...
A swoją drogą - sfd nie jest jedynym miejscem gdzie mozna szukać rzetelnej wiedzy na temat odżywiania. Warto zamiast do kolorowej prasy - zerknąć do podręczników akademickich, albo na stronę IŻŻ itp... Sęk w ty, że większość "odchudzających się" (cudzysłów silnie wskazany) nie zna nic prócz kolorowej prasy, a gdy im wskazać palcem inne [...]